TAICHI
El Taichi es un arte originario de la antigua
China, que se puede practicar por personas de todas las edades.
A nivel físico mejora y previene las enfermedades y patologías
crónicas como la artrosis, jaquecas, problemas circulatorios,
de tensión arterial, trastornos digestivos, tensiones
musculares, trastornos del sueño, disfunciones metabólicas.
Es un sistema de ejercicios y movimientos circulares basados
en la suavidad, respiración y concentración. Mejoran
las capacidades físicas y psíquicas de quienes
lo practican con asiduidad. Pero sobre todo por lo que es más
demandado en la actualidad, nos ayuda a nivel psíquico
en las llamadas enfermedades del siglo XXI, ansiedad, estrés
y depresión, entre otras, mejorando la capacidad del
individuo para superarlas.
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